نرخ تازه‌سازی (Hz) نشان می‌دهد مانیتور در هر ثانیه چند بار تصویر را عوض می‌کند. نرخ بالاتر یعنی حرکت نرم‌تر و تأخیر دیداری کمتر.
- ۶۰ هرتز: استاندارد معمول و کافی برای بازی‌های کم‌سرعت و کار روزمره.
- ۱۲۰–۱۴۴ هرتز: پرش محسوس در نرمی؛ انتخاب خوب برای بازی‌های اکشن.
- ۲۴۰ هرتز و بالاتر: بیشتر برای بازی‌های رقابتی؛ اختلاف با ۱۴۴ کمتر محسوس است.
فراموش نکنید
مانیتور پرسرعت فقط وقتی کار می‌کند که کارت گرافیک بتواند به همان تعداد فریم در ثانیه (FPS) برسد. همچنین در تنظیمات ویندوز نرخ را دستی روی مقدار بالا بگذارید؛ گاهی پیش‌فرض ۶۰ می‌ماند.
